こんにちは、美谷千恵です 「自分を超える」とは、どういうことかというと、自分の思考や役割に縛られず、本来の自分の可能性に気づくことです つい、今までの経験から考えてしまったりして、やりたいことがあっても「自分には向いていない」「自分には無理だ」と諦めてしまいますよね 今回は、「存在」と「自己超越」という考え方をもとに、静けさを感じながら心を整え、日常を豊かにする方法を紹介します この内容を知れば、あなたの日常に、心の平穏と新たな気づきがやってきますよ 存在するとはどういうこと？ 「存在」という言葉は、形あ ...